[Quinta-feira, Fevereiro 19, 2004]

olá
Estou realmente magoada e penso até em não bloggar mais!
Perdoem as amigas, continuarei visitando seus blogs, passarei meu email e icq a vocês e deixarei recados sempre que possível.
Mas não preciso ficar chateada por tentar ajudar e ser feliz.
Depois do meu último post entusiasta no dia 17/02 recebi algumas mensagens e e-mails que me deixaram chateadas.
Ou as pessoas são muito invejosas por maldade, ou estão sofrendo muito e não gostam de ver os outros conseguindo as coisas.
Me mandaram e-mails dizendo que eu era muito entusiasmada, que eu não sabia o que era sofrer por obesidade e que se eu tinha a pretensão de empolgar as pessoas, eu era pretensiosa demais.
"Que minha vida está muito boa com viagens, cortes de cabelos e relacionamento pessoal, e que eu achava que sabia escrever empolgando (psicológicamente)"

Bem que minha mãe dizia que inveja mata.
Pra quem não está gostando quero dizer que algo conseguiu: Não vou viajar mais. É minha viagem dançou, gastei muito no dentista e não vai dar para distrair por 2 dias(eu só ía viajar por dois dias). Mas vai ser adiada. Eu nunca desisto do que eu quero. Não fui sempre assim, tão perseverante, mas depois que emagreci 40kg, não há nada que eu não possa fazer.
Embora achem, minha vida não é tão boa quanto aparenta ser.
Eu é que sou uma pessoa boa, faço valer as coisas boas e tento olhar positivamente.
Financeiramente estou ferrada! Estou procurando emprego e estudando. Só continuo estudando pq é em faculdade pública e quem paga minha passagem é minha mãe. (alguém vai querer ter inveja de eu ter uma mãe que se preocupa comigo?)
Não sei onde eu errei quando eu escrevia aqui no post aquilo que realmente sentia.
A minha vida desde os 6 anos, quando fiz uma cirurgia, não é mais a mesma. Tive infecção hospitalar e a cicatriz fechou de dentro para fora ficando muito feia.(Eu aos 6 anos já tinha vergonha da minha cicatriz e eu era apenas uma criança). Aos 10 anos fiz uma cirurgia para reparar a cicatriz. (Não adiantou. Melhorou mas não adiantou.)
Alguém sabe o que é ter vergonha do seu corpo? Muita gente sabe! Alguém sabe o que é pensar que mesmo emagrecendo aquela cicatriz ainda estará lá e vc ainda terá vergonha? Foi com essa desesperança que engordei como uma vaquinha, passei minha infância, minha adolescência e minha juventude (até dois anos atrás) sofrendo pq as crianças, os adolescentes, os jovens e a sociedade em geral são cruéis e preconceituosos.
Só que de repente, eu percebi que ninguém ía fazer algo por mim se eu não fizesse. E eu fiz ! Disso eu me orgulho, sim ! Eu me descobri uma pessoa maravilhosa sendo bombardeada por preconceitos e sofrimentos que eu não merecia passar. Aprendi muito! Planejei! (Vou emagrecer, trabalhar, fazer minha cirúrgia plástica e ter uma vida sem esse tipo de preocupação) e estou executando. Não quero ser nenhuma sheila carvalho, afinal eu sou inteligente e estudo, não vou viver do meu corpo. Só quero ser eu, sem essa cicatriz, me sentindo bem e estando feliz.
Hoje eu estou feliz. Aprendi a me amar, estou no caminho do emagrecimento, farei minha cirúrgia em julho (embora, não tenha nem metade da grana ainda, eu vou dar um jeito). Sinto que está etapa já está vencida. Muitas outras lutas virão, mas me sinto forte e preparada.
Durante a caminhada do emagrecimento que ainda não acabou, venho aprendendo muito. Principalmente, a respeitar. Respeito aos outros(entendo e respeito as opiniões alheias) e respeito a mim mesma (não faço nada para agradar os outros se isso me fizer mal).
Respeito e adimiro todos que passam pelo que eu passei. Torço por cada pessoa que quer emagrecer, pois quando alguém emagrece é como se menos uma pessoa estivesse sofrendo o que eu sofri e isso me deixa feliz.
Vou ser sincera, não gosto de ver ninguém obesa. Não é por preconceito. Nem dá, não é? Trato com imenso carinho e respeito, mas não gosto de ver, parece que sinto toda energia de sofrimento que aquela pessoa está passando. Não sei se penso no meu sofrimento e imagino a pessoa passando pelo mesmo, o que importa é que a única coisa que me vem a cabeça é que queria que a pessoa estivesse bem. Acho que na verdade, eu sei que por mais que ela esteja feliz em algum momento ela vai sofrer preconceito e isso me dói, mesmo que não seja mais comigo. É uma espécie de empatia, afinal sei muito bem qual a dor do preconceito.
Quanto a estar bem? Estar bem para mim, não é ser nenhuma deusa da playboy, pois nem elas são com seus photoshops. Estar bem é estar se sentindo saudável e feliz.
Eu acredito muito que estou vencendo a obesidade e que hoje sou feliz. Sei que a partir de julho serei extremamente feliz e, também, sei que mereço isso, depois de tudo que sofri e venho sofrendo.
Entretanto, acho que não vou partilhar essa futura felicidade no blog. Visitarei minhas amigas blogueiras, mas depois dos e-mails que recebi, fiquei muito chateada e não sei se será a mesma coisa bloggar.
Minha mãe sempre diz que "não devemos alardear felicidade, devemos vivê-la, pois as pessoas são muito invejosas".
Não sei se sou inocente, mas mesmo depois de tudo que sofri com pessoas que não conhecia, eu ainda acreditava que todo mundo era bom e iria entender que meu blog era para me ajudar e ajudar os outros.
Não queria dizer o que era certo ou errado, ou dizer que era melhor do que os outros.
Eu, mais do que ninguém sei que cada um tem seu tempo, estou há quase dois anos emagrecendo (em abril fazem dois anos que comecei a reeducação alimentar), isso também dói (tanto tempo lutando para chegar a uma meta). Nunca iria querer parecer mais do que sou, até pq amo o que sou e não preciso ser mais e sei que qualquer um querendo pode conseguir. E é exatamente isso que quero dizer com este blog.
Eu cheguei em um momento que tinha duas escolhas : desistir de mim e esperar a morte chegar sem nascer para a vida (sem literalmente viver) ou acreditar em mim e começar a viver .

Escolhi a segunda e vou até o fim.

Desculpe - me a quem se incomoda com isso.
Muito obrigada a todas que me dão força para isso.
beijos


por Janaína em 2:41 PM
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[Terça-feira, Fevereiro 17, 2004]

Oi amigas,
na sexta dia 14/02, cortei o cabelo. Pedi uma franjinha desfiada e que desfiasse em camadas o cabelão comprido.
Resultado ficou uma gracinha. Eu Adorei, deu um novo ar para o meu rosto, realçou a minha carinha de criança.
E eu pensei: " Nossa como vc é bonitinha , vamos continuar essa reeducação até sua meta e depois manter isso para sempre, pois vc fica tão mais bonita assim. Vamos cuidar sempre de vc pq vc merece".
Aí, caiu uma ficha. A caminhada é longa, precisamos nos revigorar quando cansamos, pois estes momentos existem. As vezes por mais que tenhamos emagrecido achamos que nadamos, nadamos e morremos na praia, já que ainda não estamos na meta.
Aquela estória do "não engordamos do dia para a noite, então teremos que ser pacientes para emagrecer" parece não descer pela nossa garganta. E todos os incentivos de amigas blogueiras ou não, são lidos por alguém distante daquela força. Ficamos realmente nos sentindo cansadas. Afinal, o que revigora é dizer eu quero isso, lutar, conseguir e sonhar de novo. Uma vida inteira no mesmo sonho vai desestruturando e cansando.
Já que tenho certeza, nenhuma de nós está disposta a abrir mão deste sonho (isto nem se cogita). Qual seria a solução?
Que tal fatiá-lo e revigorá-lo????
Se precisa emagrecer 20 kg divida em parcelas de 5kg e comemore quando chegar nesses 5kg. Se precisa emagrecer 10kg (em parcelas de 3kg e do nove pro dez pq chegou na meta).
Não é nada como emagreci me dêem parabéns.É realmente comemorar! É sair para dançar só por comemoração. É se dar um presente que tanto queria (não vale comida), especialmente se for para te embelezar, pois vai levantar a sua estima. Fale para o seu marido que vc quer ser presenteada e parabenizada a cada 5kg.
Mas atenção, não faça isso a cada 200gr, 1kg (vc deve se dizer estou chegando, estou no caminho, mas só comemore nas etapas propóstas).
Se fizer a comemoração a cada 1kg, ela se tornará banal e não terá o mesmo gosto de "batalha vencida e ponto final, agora mais outra batalha pois estou revigorada."
Quando cortei o cabelo me achei lindinha e forte para prosseguir.
Façam algo para vocês, mesmo que seja para ficar em casa se olhando no espelho a cada 5 minutos *risos
*Cortem os cabelossssssssssssssssssssssss !!!!!!!!!!!!!!!! (vamos meninas, vamos dar um tchan no visual)
*Façam as unhas!
*Façam escova nos cabelos!
*Comprem uma blusinha mesmo que de manga comprida que deixe os ombros de fora ! (tipo ciganinha)
*Passem creme no rosto e depois passem a mão e vejam como ficou macia sua pele. (faça isso no seu corpo, também. Mesmo naquelas gordurinhas que iram sair e digam é a última vez que vc ganha creme pois amanhã (futuro) vc não estará aí.
Mudem alguma coisa e se amem.
A maior força da vida é o amor (o amor por um homem ou mulher, por um filho, pelos amigos, pela humanidade e por vc)
Quando nos olhamos com amor, acreditamos em nós, renovamos as forças e seguimos em frente.
Afinal, repitam comigo: "A maior força da vida é o amor" e "Nós merecemos ser felizes"
Um beijo cheio de força de vontade!

por Janaína em 2:05 PM
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[Segunda-feira, Fevereiro 16, 2004]

Hoje fiz minhas inscrições em disciplinas na UFRJ, mais um semestre começa. A ordem das inscrições era por CR( uma espécie de média ponderada com todas as disciplinas cursadas no semestre anterior). Quem foi a primeira da fila? quem? quem? A própria, euzinha, com CR 10,00(significa que passei com média 10,00 em todas as disciplinas que cursei em psicologia no ano passado) a segunda tinha CR 8,5 (muito longe). Eu mereci pq estudei.
galera visitei um blog, que é o da Bigloira que agora é morena(*risos), e ela está fazendo uma aposta. Isso mesmo! As guerreiras entrarão no grupo guerreiro e estarão apostando chegar na sua meta até 01/07/04. E quem vencer ganha um presente. Quem entra nessa? Eu já me alistei......

BIG LOIRA

um beijão

por Janaína em 6:50 PM
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[Sexta-feira, Fevereiro 13, 2004]

Hoje fui muito bem no meu plano alimentar, não falo dieta pois acho dieta uma coisa que a gente faz por pouco tempo. Como a intenção é mudar a maneira de ver a alimentação, fazemos planos alimentares, visto que estamos nos reeducando nutricionalmente.
Fiz direitinho meu plano hoje e tinha tudo para ter ficado chateada, já que só emagreci 500grs esta semana. Mas ao contrário, me senti motivada. A raiva foi tanta que quero ter uma surpresa na semana que vem.(*risos)

Pensem nisso:

" Não existe ninguém que faça uma dieta perfeita. Então faça por persistência e não por perfeição."

por Janaína em 12:18 AM
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Voltando as terapias alternativas aí vai a primeira:
Shiatsu
Shiatsu é uma palavra japonesa que significa pressão dos dedos.
Todas as pessoas possuem o dom da melhora pelo toque e reagem ao toque. É uma habilidade natural que as pessoas recomeçam a compreender. O shiatsu utiliza a pressão das mãos e as técnicas manipuladoras para ajustar a estrutura física do corpo e suas energias inatas de modo a evitar doenças e manter uma boa saúde.

O shiatsu é caracterizado por sua grande simplicidade. Ele se desenvolveu a partir de uma forma anterior de massagem chamada Anma, no Japão (Anmo ou Tuina, na China), que utiliza técnicas como esfregar, apalpar, apertar, tamborilar com os dedos, pressionar e puxar, influenciando os músculos e os sistemas circulatórios. O shiatsu, por sua vez, usa menos técnicas e, para o observador, a impressão é de que muito pouco está acontecendo, apenas uma pressão leve e relaxada em vários pontos do corpo com a mão ou um polegar, um leve toque dos cotovelos ou uma simples rotação de um dos membros. Parece uma atividade preguiçosa e, na medida em que conserva a energia, realmente é. Mas, por baixo dos movimentos descomplicados, muita coisa está acontecendo internamente com a energia do corpo em um nível sutil.

O shiatsu é perfeitamente seguro e pode ser bastante eficaz no alívio de desconfortos crônicos, bem como no tratamento de males não graves. São três as condições médicas que exigem Advertências: gravidez, pressão alta e epilepsia.

Uma sessão de shiatsu pode ocorrer com os dos participantes vestidos confortavelmente. Não é necessário ficar sem roupa ou não se exige nenhuma roupa especial. Caso algum terapeuta diga que é necessário tirar a roupa toda e estiver agindo com atitudes suspeitas, denuncie.

Há casos em que é necessário associar o shiatsu com a massagem terapêutica, aí sim, será permitido o contato das mãos com o segmento corporal a ser trabalhado.

Criar um ambiente aconchegante e aparelhado para proporcionar temperatura adequada ao conforto da pessoa atendida, é indispensável. Luz amena, minimização de ruídos, bem como privacidade, inclusive do cliente para com o terapeuta.

O cliente deve ser inquirido quanto ao uso de óleos aromáticos e músicas, para que se tenha certeza de que serão aceitos e de que estejam em conformidade com cada caso.

O shiatsu surte efeito para dores nas costas, problemas emocionais, sinusite, insônia, enxaquecas, cefaléias, problemas intestinais, períodos dolorosos,síndrome pré-menstrual, stress, nervosismo, tensão muscular, dificuldades respiratórias (Bronquite, Asma).

Para nós um dos benifícios que mais interessa é o alívio das tensões, da ansiedade e do stress. Seu corpo relaxado e em harmonia só tende a permitir um emagrecimento saudável.
Beijinhos



por Janaína em 12:02 AM
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[Quarta-feira, Fevereiro 11, 2004]

hoje o assunto é BBB4
Dei graças a Deus daquela voz de taquara rachada ter saído ontem do BBB4 . Ela era muito chata, metidinha, nem conversava direito com os pobrinhos e aquele sotaque gritando era demais para qualquer ouvido humano.
Entre os comentários galináceos da modelo, atriz, apresentadora, etc, estão:
A modelo não negou a possibilidade de um romance com Dourado, caso Juliana fosse a eliminada. "Ele é muito meu amigo. Me dei bem com ele logo na primeira semana. Ele é piradão e eu pensei: 'Meu, é louco como eu, vamos nos dar bem'. Por isso, acho que poderia rolar alguma coisa", confessou. Parece que as suspeitas de que Marcelo Dourado também estava torcendo pela permanência de Tonton se confirmaram. A modelo revelou o que o lutador cochichou em seu ouvido, na hora da despedida. "Ele disse que gostava muito de mim, que sentiria minha falta e que vai me buscar em São Paulo".

"Do lado de fora, além dos fãs e das expectativas quanto ao sucesso da carreira de modelo, Antonela também pretende encontrar o mineiro Eduardo, o segundo eliminado do BBB4. "No início a gente não se deu bem, mas depois fomos nos conhecendo melhor. Eu pedi que ele me esperasse e vamos ver no que vai dar", revelou.
Quem quiser ver a Chatonela nua na playboy. Mas já ? É já!

Aí o endereço:
Playboy
Site oficial da Antonela
Blog da Antonela
Playboy Felinas
As felinas


OBS: Rogério que decepção! Vc não ter colocado a Marcela no paredão foi rídiculo, não ter se posicionado do lado dos pobrinhos foi seu erro e estar todo cheio de graça com os homens ricos da casa também.
Estou com a Cida e não abro !!!!!!!!!!!!!!
E não quero mais ver essa porcaria de programa....**risos

por Janaína em 3:53 PM
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[Segunda-feira, Fevereiro 09, 2004]

Para quem está esperando as terapias, eu não me esqueci não, mas estou programando uma viagem relax. Destino: Visconde de Mauá . E não tenho tido tempo para escrever no blog.
Alguém aí já foi neste paraíso e pode me dar alguma dica?
Mauá - Maringa - Maromba (são três vilas na região de visconde de mauá)
Bom por enquanto vejam só que lindo:

Para completar minha ansiedade, tenho que fazer minhas inscrições em disciplinas na faculdade e como sempre é uma correria, pois para conseguir vaga nas disciplinas que eu preciso e fazer um melhor horário é dificílimo. Também, quem mandou eu não nascer rica! Se tivesse dinheiro pagava uma particular e estava tudo bem, mas como não, fico ansiosa, ranco os cabelos, acordo cedo, enfrento fila e vejo se consigo fazer um bom horário este período. A UFRJ é ótima para o currículo mas na hora das inscrições em psicologia ... é um Deus nos acuda.
No meio disso tudo, eu preciso segurar a onda da alimentação essa semana, já que no sábado tem um casamento pra ir e não quero estar me sentindo cheia. *risos
beijos as amigas


por Janaína em 4:06 PM
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[Quinta-feira, Fevereiro 05, 2004]

Emagrecer gera muita ansiedade, angústias, momentos de depressão e insegurança. Tudo isso somado a baixa -estima e pensamentos negativos levam a um desequilíbrio emocional que trabalha contra o emagrecimento.
Sentir-se bonita e feliz é essencial para que consiga persistir sempre e para que seja vencedora no processo de emagrecimento.
Vamos falar de terapias alternativas: elas são eficientíssimas nos casos de stresse, ansiedade, reequilíbrio emocional e auxiliam no relaxamento físico e mental.
Vou falar nos próximos posts de algumas terapias que conheço especialistas e passar o que eles me disserem.
Beijos a todos


por Janaína em 10:47 PM
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Hoje está tudo indo bem. Estou com pensamento positivo e nada vai me abater...
Para quem tem curiosidade, eu faço o programa de reeducação alimentar do vigilantes do peso.
Juntamente com ele(vigilantes do peso),faço caminhadas, já fui a uma psicóloga( que foi fundamental para me dar força e me manter perseverante diante de todos os sofrimentos e angústias) e hoje estou procurando um bom lugar para fazer ioga e hidroginástica.


por Janaína em 10:32 PM
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[Domingo, Fevereiro 01, 2004]

Chateada, cansada e com cólicas...
Como estou um tanto chata para escrever vou passar uma informação interessante que tirei de um site de Psicologia( não falo qual foi pq não lembro mais ... ihhhh foi mal, né? *risos.


Significado psicológico dos alimentos


1. Carne: Simboliza a necessidade de incorporar emoções (paixões, propensões e rejeições).
2. Peixes e crustáceos: Ligados à fecundidade e forças plásticas (mobilidade).
3. Ovos: É a renovação periódica da natureza, tranqüilidade, estabilidade, segurança e descanso. Pode no homem representar ação e na mulher, reflexão.
4. Leite: O primeiro alimento, ou seja, a mãe, o seio materno, a proteção e a fecundidade.
5. Queijo: Carência psicológica de algo essencial e simples.
6. Pão: Crescimento e transformação profunda, pureza e sacrifício. É indispensável psicologicamente, pois representa as energias da terra (grão, cereal e sal), o fogo (cozimento), a água (mistura) e o ar (fermentação).
7. Massa e Mistura: A mistura é símbolo de matéria sem forma definida: união do elemento líquido (água, leite) com o elemento terra (farinha). Misturar representa criar, "penetrar" na matéria, e nos remete à contemplação da força germinativa poderosa e inicial. Liberta o ser humano das rígidas preocupações com a "forma". É um prato informal e lúdico, primitivo e genuíno. Portanto, parecerá triste para um apreciador lúdico uma sopinha miserável.
8. Arroz: Símbolo de felicidade (ex: jogamos arroz nos recém-casados). Por isso, devemos consumi-lo vagarosamente.
9. Doces: Representam festa, prazer, afetividade, prêmio, gratificação, recompensa infantil e regressiva, mas também consolo. Totalmente desnecessário em uma dieta.
10. Mel: Carência psicológica de doçura, talvez materna, que alivia a dor e o ferimento. É a individualidade de si mesmo.
11. Frutas: Representam abundância, riqueza e fertilidade da terra, descendência e criatividade espiritual.
12. Verduras e hortaliças: Unidade fundamental da vida e de suas constantes possibilidades germinativas.
13. Azeite: Prosperidade e fraternidade. O amarelo pode ser a representação do sol.
14. Sal: Ambivalente. Conservação e corrosão dos alimentos. É a oposição e negação. Pode ser também mediação, estabilidade e equilíbrio, por isso é tão ambíguo.
15. Água: Fonte de vida, alimento primário e essencial, de regeneração e purificação.
16. Vinho: Simboliza para o homem o fogo que se espalha pelo peito. Queima, excita e inflama. Na mulher, representa a água, relaxa, faz esquecer, afunda. Pode ainda representar vida interior fecunda e positiva.
17. Café: Bebida de "adultos". Desperta a atenção e confere certa dignidade, intelectualidade. Bom em pequenas doses.
18. Chá: Representado por pensamentos ágeis, fluentes e leves. Liberta a fantasia e a imaginação viva e tranqüila. Bebida da sabedoria.


por Janaína em 10:57 PM
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