Oi meninas...........
É bem capaz de vocês nem se lembrarem de mim......
Mas vocês estão sempre em meus pensamentos(entre trabalho e faculdade e falta de internet, lá estão aquelas pessoas carinhosas cujo grupo eu adoro participar).
Estou de volta em outro blog ONDE ME ENCARO DE FRENTE.
O novo blog é ESPELHO DE MULHER.
Ninguém é perfeito,mas precisamos nos olhar de frente para descobrirmos o que queremos mudar.
Além do mais, espelho não reflete só o físico e sim a alma.
Me encontrem lá...
Um beijo queridas amigas
por Janaína em 9:53 AM
Comments:
OI,
Aqui estou eu de volta para viver e compartilhar essa caminhada com vocês.
Primeiro peço mil perdões a vocês minhas queridas amigas por ter sumido tanto tempo e não dar notícias.
Quando digo queridas, saibam que são queridas mesmo do fundo do coração e de minha alma e saibam também que em nenhum momento esqueci de vocês e de agradecer a Deus por tê-las conhecido e por estarmos nesta estrada juntas.
Mesmo sem poder escrever no blog e dar notícias eu conseguia ler algumas vezes e suas preocupações, seus recados carinhosos e essa amizade desinteressada e verdadeira sempre me levantava.
Perdão por ter sumido e obrigada por serem maravilhosas, leais e companheiras. Sinceramente eu amo vocês.
Bom, eu estou sem computador, como sempre o maldito dando problema, nas últimas vezes que escrevi no blog, eu estava no meu trabalho, entretanto quando bloquearam o acesso a blogs lá eu me perdi.
Não tinha mais a casa do meu ex-namorado de onde eu sempre podia acessar e blogar. Não tive como me comunicar e andava muito pensativa e triste.
Pensei muito nas coisas que fiz errado e que só me fizeram mal. Pensei muito no tempo perdido, na vida sem graça, sem alegrias, com sorrisos forçados que venho levando e por fim decidi que estava cansada disso tudo.
É muito chato saber que tive momentos de alegria, mas que ainda não dei meu sorriso PLENO, livre de entraves, onde eu não tenho nehnhuma preocupação a não ser a de sentir a felicidade completamente em todo meu ser .
Isso acontece por causa da obesidade que sempre me deixa triste em algum momento mesmo tendo tido muito sucesso nesta batalha.
Enfim, o momento foi de muita reflexão e renovação. E Principalmente de saber que não estou sozinha pois tenho amigas como vocês e um amor como o MEU AMOR que está do meu lado sempre me fortalecendo. Como assim? Voltamos.... Não tinhamos brigado como vcs sabem. Nossa amizade continuava, mas percebemos que não iríamos trilhar nossos caminhos um sem o outro. Inclusive fiquei noiva dia 20/01/2007(ontem). Estou muito feliz! Não teve nada demais, entretanto idealizamos e fizemos a mesa juntos e nós gostamos .
Algumas fotos de ontem:
oi amigas
Obrigada pelo carinho.
Ontem fiquei muito feliz! Fui comprar uma saia e peguei o número 44 com medo de não entrar. Larga.Peguei o 42 e larga. Peguei o 40 e perfeito.
Que maravilha usar uma saia 40. Isso em julho era impossível de se pensar o 46 estava apertado. E se eu for mais longe e lembrar que já usei 54 de lycra, ou quaquer outro tipo de tecido que estica.
É bom demais...
É pra frente que se anda.
Meu almoço... Abobrinha no forno e coloquei um requeijão light para dar mais gosto e frango no forno.
oi amigas.
Ontem estava triste pensando em quanto caminho ainda tenho pela frente.
Quanto tenho que emagrecer? Muito!
É fácil estar sempre motivada quando falta pouco para seu objetivo.. quando tudo já cabe em vc. Quando fica bem de qualquer jeito, em qualquer pose.
E este definitivamente ainda não é o meu caso.
Muito a emagrecer, muitos tratamentos estéticos, plásticas e ginástica pela frente.
As vezes a gente fica triste. Mas eu continuo mesmo triste.
Hoje me pesei menos 1Kg... eba! Novo peso 96,900kg.
Fiquei feliz pois fiz por merecer.
Já até fiquei mais animadinha...
beijos...
por Janaína em 5:42 PM
Comments:
Oi amigas,
Estou postando no trabalho ...só hj que eu consegui postar.
Esse final e começo de semana não foi muito bom. Minha tia fez um exame e descobriu que está com aneurisma cerebral e minha avó por parte de pai não anda nada bem. Eu fiquei muito triste, embora confie que ela(tia) vai fazer a cirúrgia e ficar boa. O problema é que minha tia tem varios outros problemões como pulmonar e circulatório, com os quais ela vai vivendo normalmente, mas na hora de uma cirúrgia os cuidados são redobrados e os riscos também.
Enfim, eu sei que me descontrolei na alimentação devido a isso. Comi, um pacote de biscoito integral dos quais pelos meus pontos eu só podia comer 9. Tomei um nescau que não podia no outro dia e 2 barras de cereais a mais. Além disso não consegui fazer exercícios.
Hoje me pesei para ter idéia do estrago e graças a DEUS, estou com os mesmos 97,900. Acordei e andei 1h, estou fazendo perfeitamente minha RA (reeducação alimentar), tudo que resolvi nos andares de onde trabalho fiz de escadas. É muita escada! UFA! Estou indo para casa agora e estou feliz comigo.
Sexta -feira quero um bom resultado e estou fazendo por onde.
Deixarei os problemas para trás pois eu não tenho o poder para resolvê-los . Só DEUS e os Médicos. No mais apoio incondicional para quem amo sem me abalar emocionalmente. Desde quando eu comer faz sumir um aneurisma ? Ou vai fazer minha avó sofrer menos?
O que mais gosto em mim hoje é que rapidamente tomo as rédeas de minha vida nas mãos quando me abalo emocionalmente. Não mais fico dias e horas me lamentando por ser gorda e não ter isso ou estar sofrendo por aquilo outro. Eu não sou vítima de nada ! Sou a dona da minha vida e faço hoje o meu futuro.
Sou forte e decidida e não vou andar para trás. Já me basta e digo isso bem alto "JÁ ME BASTA TUDO QUE SOFRI POR CAUSA DESTA GORDURA". Agora eu não a quero mais.
E vou que vou ... sabe por quê?
Porque mais do que nunca eu acredito que "NÓS SOMOS AQUILO QUE DESEJAMOS SER"
Um beijão
por Janaína em 6:28 PM
Comments:
Oi lindas ...
saudades, mas essa semana não deu para postar muito .
Meu colega de trabalho estava mal e eu tive que fazer a admissão do concurso sozinha...
Estou um caco...
Comprei um transport a perder de vista.A esteira estava muito cara e minha bunda dói muito fazendo bicicleta.
Ainda não chegou mas olha ela aí
olá minhas queridas amigas
Andei um tanto quanto enrolada por isso demorei a postar.
Nesta sexta a pesagem marcou 98,400 .... - 200g, mas não fiquei brava, fiz menos exercícios e comi sempre no limite dos pontos.
Não esperava grande coisa pois sei que o organismo fica relutando para que eu não perca. Quando me esforço, eu arraso na perda e quando não eu, perco assim mesmo, mas não é nada demais. O importante é manter o emagrecimento sem essa de engordar.
O rosto está mais fino como vcs podem ver abaixo.
oi gente,
Como vcs foram de fim de semana?
Fui mais ou menos...
Não fiz os exercícios que queria e nem comi como devia.
Óbvio que não anotei e aí está o grande erro.
Mas amanhã é outro dia e anotarei tudo. Só tem uma coisinha ... Eu não me permitirei ficar cometendo deslizes enquanto minha vida passa e eu não vivo.
Eu cansei de comer e ver o mundo rodar e a vida passar. Nem as coisas que gosto como chocolate e pizza,etc estão me dando prazer comer. Realmente o meu prazer agora está em outro lugar como por exemplo me cuidar. Me dá prazer olhar no espelho e gostar
Isto é só para vcs perceberem que foi um deslize mas... eu não me permitirei outros. Estou muito certa do que quero e madura com relação a minha reeducação, metas e conquistas.
Hoje, fiquei de 09:00 as 14:00 no salão fazendo meu cabelo. Cortei, fiz balaiagem e queratina neles para ficarem brilhosos. Estou sem um tostão devendo tudo mas eu acho que mereço.
Vou mostrar o resultado:
oieeeeeee...
Só vou poder postar no domingo, pois amanhã tenho curso e hoje não vou dormir em casa.
Mas não ía esperar até domingo para contar sobre minha pesagem.Resolvi entrar só pra dizer meu novo peso.
Me pesei hoje como toda sexta-feira e ... - 1,100kg....
Fiquei feliz, mas eu achava que pela quantidade de exercícios que fiz podia até ser mais. Bom, levando em consideração o lanchinho de quarta e que hoje é o terceiro dia de Menstruação(devo estar ainda um pouco inchada), o resultado até que foi bom.
Novo Peso 98,600.....
Oi gente,
Hoje estou muito triste pois terminamos(eu e meu namorado) um relacionamento de 4 anos. Sei que o fato de estar gorda tem muita relação com isso e me deixa mais chateada ainda.
Hoje eu me olho no espelho e não vejo a mulher que eu sou, ainda.
Eu sou muito mais bonita, desejável e interessante do que a mulher que vejo e é duro saber disso. Sei que quando estou magra sou um mulherão de 1.74cm que passa e todo mundo olha. Entretanto, hoje me podo de tudo que é jeito, e não consigo ser aquela mulher charmosa.
Também sei que isto é devagar... aos poucos vou me sentindo melhor e mais dona de mim. Minha auto estima aumenta e vou tendo mais força. Mesmo triste não desviei um palmo dos meus objetivos.
"Vou ser magra e manter e ponto final" Nada nem ninguém me desviará das minhas metas.
oi amigas,
Minha Cadelinha foi internada também ontem. Agora são dois que estão internados mas tenho certeza que vão se recuperar. O bethoven que era o de estado mais grave hoje quando fui visitar já levantou e veio falar com a gente, pulou na gradinha e queria ir embora. Isso me deixou muito feliz, pq embora seja grave, ele está reagindo e se saindo bem. A Danna vai sair dessa também, está com menos reações que ele mas já começou com a medicação para evitar danos maiores. Vai dar tudo certo .
Rezem pelos meus filhinhos e peçam aos espirítos de luz e aos protetores dos animais bençãos de saúde para meus amores.
Olá , amigas
Estou com muitas saudades.
Acabo de voltar das minhas merecidas férias.
Estava feliz até ontem, mas meu cachorrinho querido está internado com suspeita de leptospirose. Mesmo que não seja, a outra hipótese também é grave, ele estaria com problema renal e hepatite aguda. Só posso rezar e pedir que os espíritos protetores dos animais possam fortalecê-lo para essa batalha e que ele possa vencer este sofrimento se Deus quiser e ele quer tenho certeza.
Quanto ao emagrecimento durante a viagem .....Emagreci 6 kg em 15 dias, como havia me prometido cumpri, andei , nadei, fiz musculação e comi balanceadamente, bebi muito líquido e sei que desinchei mais do que emagreci, mas valeu.
Agora é seguir na reeducação, pois esta é a única maneira de alcançar o meu bem estar e felicidade.
De qualquer maneira, conseguir este resultado foi muito bom para mim. Me sinto forte e novamente tenho em minhas mãos a chave do sucesso.
Andei sendo um pouco orgulhosa demais creio eu. Isso óbvio é coisa de quem tem baixa auto estima. Com um pouco de reeducação me achei a expert e comecei a cometer deslizes . O grande lance é ser humilde sempre, ter os pés no chão e ir devagar e sempre.
Somos tão orgulhosas que acreditamos que não merecemos o sofrimento da obesidade, que necessitamos ser reconhecidos e muito amados mesmo gordos. Como posso querer que me dêem atenção e me amem muito se eu não me dou a atenção que mereço. As vezes quero a atenção de todos os amigos, namorado, pais e sempre penso que o que me dão é pouco. Como pouco? Eles não tem que me dar esse amor todo, essa atenção toda. Essa é a minha vida, sou eu que sei o que me satisfaz e em que quantidade. Portanto, quem tem que me dar sou eu. Pensar assim não é fácil, tem muita mulher magra e bonita que não entende isso e vive numa eterna tortura em busca de preencher um vazio que jamais será preenchido a não ser que ela se encontre.
E este foi o grande encontro das minhas férias. Eu me dou atenção, eu me amo e eu me importo com a pessoa maravilhosa que eu sou. Não exijo daqueles que convivem comigo algo que não podem me dar, afinal só quem pode me dar sou eu. E sou feliz com o que eles me dão, pois eu já me completo e me dou o que preciso.
Não me obrigo a fazer o que não quero, mesmo que não fiquem felizes comigo, não me importo com a opinião dos outros, mas me importo em me sentir bem. Não adianta fazer algo que a gente não quer, ficar chateada por estar fazendo contra a vontade e por obrigação e depois comer um monte de besteiras, pois ficamos com a cabeça contrariada e consequentemente, saindo da situação de harmonia e equilíbrio que temos quando estamos bem.
Hoje posso dizer que tenho em alta minha auto estima, pois ao acordar me dou um bom dia daqueles e me pergunto o que me fará feliz hoje. Sabe qual costuma ser a resposta? Fazer minha reeducação e exercícios e seguir em frente com meu emagrecimento. A noite antes de dormir sempre que analiso e vejo que fui bem, me sinto radiante e feliz, pois fiz o que queria e o que precisava naquele dia para me sentir feliz.
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Nome: Janaína Idade: 32 anos Nascimento: 06/01 Moro: no Rio de Janeiro Manequim antes: 56 Manequim hoje: 42-44 Manequim futuro 40-38 Altura: 1.74 m Peso antes: 123 Kg Peso futuro 69 Kg |
| Data | Peso(kg) |
| 04/04/2002 | 123 |
| 02/05/2002 | 119,600 |
| 06/06/2002; | 116,700 |
| 04/07/2002 | 113,000 |
| 15/08/2002; | 108,500; |
| 12/09/2002 | 105,900 |
| 03/10/2002 | 105,400; |
| 07/11/2002 | 99,300 |
| 12/12/2002 | 95,200 |
| 09/01/2003 | 94,700 |
| 06/02/2003 | 93,000 |
| 20/03/2003 | 91 |
| 03/04/2003 | 90,500 |
| 15/05/2003 | 89,300 |
| Data | Peso(kg) |
| 05/06/2003 | 88,700 |
| 17/07/2003 | 86 |
| Data | Peso(kg) |
| 11/10/2005 | 96,700 |
| 18/10/2005 | 96 |
| 25/10/2005 | 95,700 |
| 01/11/2005 | 95,200 |
| 08/11/2005 | 95kg |
| 24/11/2005 | 98,800 |
| 01/12/2005 | 96,400 |
| Data | Peso(kg) |
| 03/06/2006 | 106 Kg |
| 07/08/2006 | 100 Kg |
| 21/08/2006 | 102,500Kg |
| 25/08/2006 | 99,600Kg |
| 01/09/2006 | 98,600 |
| 08/09/2006 | 98,400 |
| 15/09/2006 | 97,900 |
| 22/09/2006 | 96,900 |
| 29/09/2006 | 96,400 |
| 06/10/2006 | |
| 15/08/2005; | 05/08/2006 | 20/12/2006 |
| Altura:1.74 Peso:106.800kg | Altura:1.74 Peso:100kg | Altura:1.74 Peso:85kg |
| Coxa(cm) | |||
| Braço(cm) | |||
| Quadril(cm) | |||
| Bumbum(cm) | |||
| Cintura(cm) | |||
| Abdomen(cm) | |||
| Busto(cm) |
| Coxa(cm) | |
| Braço(cm) | |
| Quadril(cm) | |
| Bumbum(cm) | |
| Cintura(cm) | |
| Abdomen(cm) | |
| Busto(cm) |
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